摂取カロリーや体重、体脂肪を携帯で管理ができる「リフラ」

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「リフラ」は体重、体脂肪、基礎体温などの健康データを記録するだけにとどまらず、記録から気づいた健康の不安や突然襲ってくる疾病に対し、迅速で適切なアドバイスがもらえる電話健康相談サービスも用意した健康総合モバイルサイト。
さらに「リフラ」に会員登録するとリラクゼーション施設やフィットネスクラブ、エステティックサロンなどで利用できる無料チケットや会員限定クーポンなど、手軽にアクティブな健康管理や日々のストレスを解消するための特典が多数用意されている。

サービス内容

健康相談24
 24時間365日、看護師や栄養士、薬剤師など有資格の専門家が健康に関するさまざまなご相談に応対する電話サービス
カラダビジョン
 毎日の食事で摂取しているカロリーや体重・体脂肪、血圧、歩数などを日ごろから簡単に入力/保存し、グラフ化できるツール
会員優待
 会員限定の無料チケットやクーポン、「リフラ」協賛企業による通販サイトでの優待サービスなどを利用できる
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各キャリアのオフィシャル取扱説明書サイト

取扱説明書がダウンロードできるサイト一覧

NTTドコモ
取扱説明書ダウンロード | お客様サポート | NTTドコモ

au
取扱説明書ダウンロード | 製品サポート情報 | au by KDDI

ソフトバンク
オンラインマニュアル|ソフトバンク(オンラインマニュアル)
SoftBank 3G 製品サポート一覧 | SoftBank(取扱説明書)

WILLCOM
→なし

イーモバイル
ダウンロード|イー・モバイル

提供しているキャリアはすべてPDFファイルでの提供となるようです。
パパッと調べたいときに使う場面が多いと思うので、わざわざADOBE Readerを立ち上げなくてはならないということだとやはり面倒ですよねー。
こういったところも少しずつ改善を期待したいところです。

海外に行く前に設定しておくこと(ドコモ編)

海外で行く前に適切な手続きをしておかないと、請求時にびっくりする可能性は高い。
ドコモユーザーで海外に行くときに持っていこうと思っている人は一度目を通しておいて損はないです。

一番おすすめの設定
海外ローミング中のガイダンスの設定
 海外へローミング中であることをお知らせする次のガイダンスの設定ができます。
flow_setting_02
これは他のキャリアではできないことなので、他のキャリアも見習ってほしいものです。

他にも
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